在日常生活中，我们常常听到关于食物热量的讨论，而苦荞面作为一种传统的粗粮食品，其热量也成为许多人关注的焦点。那么，苦荞面的热量究竟如何？它真的那么高吗？本文将带您揭开苦荞面热量的神秘面纱。 我们需要了解苦荞面的热量来源。苦荞面是由苦荞麦磨制而成，苦荞麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种营养成分。其中，淀粉是苦荞面热量最高的成分。据相关资料显示，每100克苦荞面中，大约含有300-400千卡的热量。 然而，与普通小麦面粉相比，苦荞面的热量并不算高。普通小麦面粉每100克...