天然红薯干，作为一款健康美味的零食，近年来备受关注。它不仅口感独特，而且营养价值高，成为减肥人群的新宠。今天，就让我们一起揭开天然红薯干的热量之谜，探寻它为何成为减肥零食的新选择。 一、红薯干的营养价值 红薯干是由红薯经过晾晒、烘烤等工艺制成，保留了红薯的原有营养成分。红薯干富含膳食纤维、维生素、矿物质等，具有以下几大优势： 1. 高纤维：红薯干富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，减少肠道对脂肪的吸收。 2. 低热量：相比其他零食，红薯干的热量较低，有助于控制...