鸡蛋清，这个看似普通的食物，其实隐藏着许多不为人知的秘密。在追求健康饮食的今天，鸡蛋清因其低热量、高蛋白的特点，成为了许多人的饮食首选。那么，鸡蛋清的热量究竟如何？它又有哪些独特的营养优势呢？今天，就让我们一起揭开鸡蛋清的热量之谜，探寻低卡饮食的必备食材。 让我们来看看鸡蛋清的热量。一个鸡蛋清大约含有16卡路里的热量，这个数字对于追求低卡饮食的人来说，可谓是相当友好。相较于其他高热量食物，如炸鸡、薯条等，鸡蛋清的热量几乎可以忽略不计。因此，在控制热量的同时，鸡蛋清成为了许多...