在众多健身目标中，拥有线条分明的马甲线无疑是许多人的梦想。传统观念中，想要练出马甲线，除了坚持运动，似乎还离不开严格的饮食控制。然而，近年来，一些健身达人宣称，只需通过节食也能练出马甲线。这究竟是怎么回事？今天，就让我们一起来揭秘肌肉型身材的秘密，看看节食是否真的能够成为你的“马甲线加速器”。 我们需要明确什么是马甲线。马甲线，又称“腹肌线”，是指腹部肌肉线条明显，呈现出像马甲一样的轮廓。要练出马甲线，关键在于减脂和增肌。那么，节食是否真的能够帮助我们实现这一目标呢？ 一...